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太极拳是一项让世界人民着迷，具有丰富内涵的运动。自从面世以来，就以其独特的运动形式，深邃的文化底蕴，显著的健康效果吸引着越来越多的人们。
21世纪的到来，在高度文明现代化的生活中，人们渴望自然和谐的生活，健康结实的体魄，太极拳就是实现这些愿望的绝好运动。也正是因为如此，太极拳以其特有的方式发展着。从邓小平题词“太极拳好”到天安门万人太极拳表演，从城市到乡村，从中国到世界各地，都有人练习太极拳。
太极拳不仅是一项体育运动还是一项武术，它包含健身和技击两个方面，按规定习练套路用以强身，按要领掌握功夫，使健身和功夫，使健身和功夫都受益。