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1.举行年会、例会1) 年会
每年秋委召开一次全体会员大会以，发表个人研究成果，设专题讨论。大会
通常非常盛火，日本大藏省（财政部）、厚生省（卫生部）的高级官员以及许多赞助团体单位的代表也出席大会。大会还邀请海外客人参加。
2) 例会
每年举办数次，根据实际需要设专题，并邀请外部讲师来演讲。
2. 实施教育培训
1) 精算师讲座
开设概率论、统计论、人口论等16个讲座。讲师由大学教授及活跃在各领域的现役精算师担任。
2) 夏季研讨会
针对精算事业方面的一些问题，每年确定几个专题，由中坚精算师集中研究讨论。研究成果通过会报等刊物向协会会员报告。
3. 主办各种研究会
目前设立了老年保障问题等12个研究会，各研究会活动开展得很活跃。
4. 发行机关刊物
日本精算师协会每年向会员发行以下刊物：
1) 会报及会报附册
刊登会员论文以及各委员会的研究报告等，每年发行10册左右。
2) 精算师杂志
登载精算师协会内部消息、会员之间的意见交换以及保险、年金方面的
各种话题。每年发刊六次左右。
5.与海外精算师进行各种交流
1) 国际精算师协会（iaa： international actuarial assoeiation）
国际精算师协会是由各国精算师协会会员组成的一个国际组织。日本约有400名该协会会员，其中3名担任常任理事，是该协会的主要成员国之一。
2) 国际精算会议（ica： international congress of actuarles）
会议四年一次在各国轮流召开。1976年东京召开了第20届会议，在欧美以外地区主办，是头一次。当时的日本皇太子及夫人（现在的天皇及皇后）也参加了开幕式。有2200名会员来自世界44个国家参加了那次会议。会员们在会上发表了许多论文并围绕各种专题进行了热烈的讨论。
3) 东亚精算师会议（eaac：east asia actuartal conterence）
4) 其他
东亚精算师讲座（asea： actuarial seminar of east asia）
海外精算师特别讲座等
日本精算师们通过参加上述活动，与海外精算师进行了广泛的交流，随着金融国际化的发展，相信这种交流将会越来越频繁。