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教师心理学指导:《心理学》运动记忆

体育教案 时间:2022-07-30

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        以做过的运动或动作为内容的记忆就是运动记忆。人在活动中掌握劳动、体育、舞蹈等技能与形成各种熟练技巧都是以运动记忆为基础的。一般来讲,运动记忆的识记比较难,但保持的动作不容易遗忘;大肌肉动作不易遗忘,而小肌肉的动作则易遗忘。例如,会骑自行车的人即使长期不骑车,再度骑车时并不感到困难,因为骑车的基本动作技能没有忘记。但是,精细的动作如果长时间不进行练习,则会变得生疏和笨拙。

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